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퇴직과 이직을 반복하다보면 건강보험 직장가입자 자격을 상실했다가 취득했다가를 반복하게 됩니다. 이 과정에서 직장가입자인 저의 피부양자로 등록되어 있는 배우자도 건강보험이 지역가입자로 전환되곤 하는 문제가 발생합니다. 지역가입자로 전환되는게 뭐가 문제냐고요? 건강보험 지역가입자는 보험료가 비쌉니다. 직장가입자의 조건에 부합된다면 신청해서 지출을 줄이세요. 꼭 필요한 과정을 알려드립니다. 

건강보험 피부양자 신청의 기본적인 프로세스는 다음과 같습니다.

1. 피부양자 자격 확인
2. 신청서 작성
3. 필요 시, 증빙자료 첨부
4. 검토 및 처리
5. 피부양자 신청 처리 확인

하나씩 살펴봅니다.

| 피부양자 자격확인

피부양자 자격은 크게 두 가지를 확인합니다. 하나는 소득요건, 다른 하나는 재산요건 입니다.

소득요건

첫째, 연간 소득은 3,400만원 이하

둘째, 연간 사업소득이 500만원 이하 (사업자 미등록의 경우)

셋째, 연간 사업소득이 0원 (사업자등록이 되어 있는 경우, 단 장애인 및 유공자는 연간 500만원 이하 허용)

재산요건

첫째, 본인 소유의 토지나 건축물, 주택, 선박 및 항공기 등 재산세과세표준 합산 금액이 5억 4천만원 이하

단, 5억 4천만원 초과 및 9억원 이하일 경우에도 연간소득이 1천만원 이하라면 가능

둘째, 형제 또는 자매 관계일 때는 재산세과세표준 합산 금액이 1억 8천만원 이하

단, 만 30세 미만과 65세 이상, 장애인, 국가유공 보훈보상상 인자만 인정

|  건강보험 피부양자 신청서 작성 방법

건강보험 피부양자 신청 및 관련 신고는 <4대 사회보험 정보연계센터> 사이트에서 진행할 수 있습니다.

다음(daum) 메인 화면에서 검색창 검색을 통해 접속하거나 다음 링크로 들어가 확인합니다. 

가장 먼저, [개인 비회원 로그인] 버튼을 눌러서 인증 과정을 거쳐 로그인을 해줍니다. 

로그인 후, 메인화면으로 돌아와서 좌측 상단의 [민원신고] 메뉴를 선택하세요. 

[민원신고] 메뉴를 누른 후, 사진의 내용과 같이 [자격취득] 하위 메뉴로 들어가서 '건강보험 직장가입자 피부양자 자격취득 신고'를 선택해줍니다. 

동의 여부를 묻는 항목에 모두 '동의'를 누르고, 맨 아래 '확인'버튼을 눌러 다음 단계로 진행합니다.

동의 및 확인을 누르면 건강보험 피부양자 신청을 위해 채워야 하는 양식이 나타나게 됩니다. 로그인 했다면 기본적으로 [사업장 정보]의 '사업장관리번호'와 '사업장명칭'이 자동으로 기입됩니다. 마찬가지로, [가입자] 정보의 '주민(외국인)등록번호'와 '성명(신청자 본인 이름)'도 자동으로 채워져 있을 것입니다. 

틀린 정보가 없는지 확인하고, 바로 아래에 빨간 배경의 빈 양식들을 채워주면 됩니다. 피부양자 자격 취득 신고는 가족 여러명이 해당 할 경우, 한번에 모두 신청할 수 있습니다. 주민등록번호, 성명, 가입자와의관계, 취득연원일, 취득부호 및 장애인/유공자 부호 및 정도, 등급, 등록일에 관한 정보 등을 모두 기입하는 간단한 양식입니다. 

아래 내용은 가입자 본인과 피부양자로 등록되는 분의 관계를 선택하고, 자격을 취득하는 부호 및 경로를 선택하는 화면입니다. 저의 경우는 배우자 이므로 관계는 '배우자'를 선택하고, 제가 퇴직해있는 동안 지역자가입자로 전환되어 있던 배우자를 취득 및 이직 완료 후 다시 직장가입자로 전환 신고하는 목적이므로 자격취득부호는 '07 지역가입자에서 변경'을 선택했습니다. 만약 최초로 신청하는 것이라면 '코드 00', '최초취득'을 선택하세요. 

여기까지 완료했다면, 아래의 [전송] 버튼을 최종적으로 눌러서 건강보험 피부양자 자격 신고를 완료합니다. 그리고 처리 될 수 있도록 1~2일 정도 기다리면 됩니다. 여기까지 건강보험 지역가입자에서 직장가입자 피부양자로 전환 신청하는 방법이었습니다. 

| 건강보험 지출 금액을 줄여야 하는 이유

부자들은 세금이나 공공의 비용을 최대한 널 내기 위해 수단과 방법을 가리지 않고, 돈을 버는 것 만큼 중요한 것이 지출을 줄이는 것이라고 강조합니다. 소비가 아니라 지출 즉, 돈을 아껴쓴다는 뜻이 아니라 돈을 내야 할 의무를 최소화 한다는 의미입니다. 가난한 사람일수록 성실하게 돈이 세어나가는 것을 모른채로 국가나 기관이 알아서 정직하게 거두어 간다고 믿는다고 합니다. 그래서 아무 행동도 하지 않습니다. 연말정산이라는 과정에서도 대부분의 주변인들은 초과해서 지불한 세금을 환급 받습니다. 신경쓰지 않으면 내지 않아도 될 돈이 세어나가게 됩니다. 

조기재취업수당 자세히 천천히 따라하실 수 있도록 알려드릴게요. 해본것만 알려드립니다. 저는 작년 2020년 상반기에 퇴사하고 구직급여(실업급여)를 받다가 8월에 취업을 해서 조기재취업에 대상자가 되었습니다. 그리고 2021년 8월이 되면서 12개월 근로일이 넘어 조기재취업수당 조건을 충족했죠. 좀전에 신청서를 제출하고 블로그 포스팅을 바로 하는 중입니다. 

조기재취업수당 대상자 조건

단순하게는 구직(실업)급여를 6개월 받기로 했을 때, 3개월 안에 취업에 성공하고, 1년 이상 근무하면 신청 가능합니다.

좀 더 정확하고, 구체적인 세부조건은 아래 내용 확인 바랍니다. 

• 구직급여(실업급여)를 수령받는 기간이 50% 이상 남아있을 때, 취업을 했을 때
  (취업일 인정 기준은 근로계약서에 명시된 입사일)
• 취업한 회사에서 1년 이상 근무
  (1년 기간 안에 이직횟수 상관없음. 단, 중간에 공백(실업)이 하루라도 있으면 안됨. 주말 제외)
  (이직할 경우, A회사를 3일(화)에 퇴사했으면, B회사에는 4일(수)이 입사일 이어야 함)
  (주말이 껴있을 경우, A회사를 6일(금)에 퇴사하였고, B회사를 9일(월)에 입사하면 연속 근로로 인정)

신청 전 준비물

1. 공동인증서

2. 근로계약서 또는 재직증명서

조기재취업수당 모의 계산 해보기

고용보험 사이트에 가시면 모의계산 해보기 메뉴가 있습니다. 여기서 (로그인필요) 조기재취업 수당을 미리 계산해볼 수 있습니다. 모의 계산이라서 실제 지급액과는 차이가 발생할 수 있습니다.

신청 방법 

검색창에 [고용보험] 이라고 검색하셔서 나오는 사이트에 접속하거나 아래 화면 링크를 눌러서 [고용보험] 사이트에 접속한 후, 공동인증서로 로그인을 합니다. 

1. 고용보험 사이트에 접속 하시고, 왼쪽 상단에 [개인서비스]를 누릅니다.

2. [개인서비스] 메뉴 중, 왼쪽 '실업급여' 목록에서 [조기재취업수당 청구] 버튼을 누릅니다.

3. 로그인을 하면 아래와 같은 화면이 띄워집니다. 기존에 실업급여를 받고 있었기 때문에 저의 기본 정보들은 시스템이 자동으로 입력해줍니다. 

4. 조기재취업수당 인정 기간(12개월)동안 이직을 해서 2개 이상의 회사에 재직했을 경우 사업장명은 최초 이직했던 회사의 정보를 입력합니다. 

사업장명은 '검색' 버튼을 통해서 찾으면 대표자, 사업장소재지, 전화번호 같은 기본정보는 자동입력이 됩니다. 만약 사업장명이 검색되지 않는다면 모두 직접 입력해야 하는 정보입니다.  

구직급여 수업 직전 최종 이직 사업장명은 재취업 이전에 다녔던 회사명을 적습니다. 

최우측 하단에 선택지는 '해당 없음'을 선택하고 제출하셔야 수당을 받는데 문제가 없습니다. 

5. 재취업한 날 이전 2년 동안 조기 재취업수당을 받은 사실 : '없음'을 선택해줍니다. 만약 있을 경우 수당을 받는데 제약이 따르거나 못받을 수 있습니다.

그 아래에는 은행계좌 정보를 적습니다. 틀리지 않게 적어야 하며, 기존에 실업급여를 1회 이상 수령했다면, 이 부분도 자동으로 입력이 될 겁니다. 

6. 여기서 [찾아보기] 버튼을 눌러서 근로계약서 또는 재직증명서 파일을 넣습니다.

7. 스크롤을 죽 내려서 화면 우측 하단에 [확인] 버튼을 누릅니다

8. 아래와 같은 팝업창이 뜹니다. 확인을 눌러주시면 됩니다. 이 단계는 아직 제출 된 것이 아니라서 여기서 종료하시면 절대 안됩니다. 틀린 내용이 없는지 전체 작성 내용을 다시 한 번 꼼꼼히 검토해주시기 바랍니다. 저도 이 과정에서 잘못 기업한 내용을 고칠 수 있었습니다. 

9. 저장 단계에서는 센터 담당자에게 서류가 접수되지 않습니다. 반드시 [제출] 버튼을 누르고 아래의 화면을 확인해주세요. 

이상 조기재취업수당 신청 방법에 대해 알아보았습니다

실업급여 신청 방법

실업급여를 신청하는 방법의 엑기스만 알려드립니다. 보시고 직접 5분만에 따라하여 절차를 완료할 수 있습니다.

1단계 : 상실신고 및 이직확인서 처리 여부 확인 (직장인 고용보험 가입자)

• 고용보험 사이트에 접속하여 로그인합니다.
• 검색창에 '이직확인서' 라고만 검색해도 '이직확인서 처리 여부' 라는 메뉴명을 찾을 수 있습니다.
• 이 과정은 회사 측에서 완료해야 하는 내용입니다. 
• 고용보험 웹사이트 주소 및 바로가기 링크 (https://www.ei.go.kr/ei/eih/cm/hm/main.do)

• 이직확인서를 검색하면 아래 사진과 같이 맨 위에 '이직확인서 처리여부 조회'라는 결과를 확인할 수 있습니다. 
• 만약 회사에서 이직확인서 처리를 안했다면, 회사에 연락하여 요청해야 합니다. 회사는 근로자의 요청이 있을 경우 14일 이내에 요청사항을 처리해야 하는 의무를 갖고 있습니다. 단, 근로자가 공식적으로 요청했다는 것을 증명하기 위해서는 전화나 문자 등의 채널을 통해서 요청하면 안되고, 사진에 보이는 메뉴 중 '이직확인서 발급요청서[별지 제75호의3서식]' 이라고 보이는 항목을 선택하여, 발급요청서 양식을 통해서 공식 절차와 형식을 따라 첨부파일과 함께 메일로 요청해야 합니다. 그래야 유효한 요청이 됩니다.

• 근로자의 상실신고 및 이직확인서 처리가 정상적으로 되었다면, 사진과 같이 이직 사유에 '비자발적 퇴사'에 관한 내용이 기입되어 있음을 확인할 수 있습니다. 이 부분이 자발적 퇴사로 적혀 있다면 실업급여 신청이 불가능합니다. 
• 저의 경우 '경영상 필요에 의한 인원감축으로 인한 해고에 의해 이직한 경우' (코드 : 2301)로 실업급여 대상에 해당되는 코드 번호를 회사가 기입했음을 확인할 수 있습니다. (e.g. 권고사직 또는 경영상 이유로 희망퇴직자를 모집한 경우)
• 이 부분이 정상적으로 입력되어 있다면 실업급여 신청의 다음 단계로 진행할 수 있습니다.

2단계 : 워크넷 사이트에서 구직 신청하기

• 1단계를 반드시 마치고 넘어와야 이 단계의 진행이 가능합니다.
• 워크넷 사이트에 접속하여 로그인하고, 구직 신청하기를 합니다.
• 워크넷 사이트 주소 및 바로가기 링크 (https://www.ei.go.kr/ei/eih/cm/hm/main.do)

• 로그인을 완료하면, 일반적으로 아래 사진과 같은 팝업 메뉴창이 뜨게 됩니다. 
• 구직 신청의 절차는 안내된 대로 '회원가입 > 이력서등록 > 구직신청'의 순서를 따릅니다.
• 팝업 메뉴창에 있는 [구직신청하기] 버튼을 바로 누르거나, 홈페이지 첫 시작화면에서 로그인 버튼 아래에 있는 '구직신청'을 눌러도 됩니다. 또는 로그인 후 [마이페이지] 에서 '이력서관리 및 구직신청' > '워크넷 구직신청' 메뉴로 들어갈 수 있습니다.

• 워크넷 구직신청 화면에서 나의 구직신청정보를 볼 수 있습니다. 참고로 과거에 실업급여 수급 및 구직신청 이력이 있을 경우 이전 만료일자가 함께 나타납니다. 현재 실직 상태이기 때문에 다시 워크넷 구직신청하기를 눌러줍니다. 

• 구직신청하기 버튼을 누르면 '이력서 작성(필수)' 페이지가 나타납니다. 구직을 하기 위해서 최신 이력은 당연히 필요한 것이기 때문에 성실하게 작성해줍니다. 이력서 내용이 좋아야 좋은 일자리와 연결되거나 제안 받을 수 있기 때문입니다. 일반적으로 경력사원은 자기소개서를 요구하지 않는 추세이기 때문에 자기소개서 작성은 선택사항 입니다. 저의 경우는 이력서만 작성하였습니다. 
• 이력서 작성이 완료되었다면, 구직신청의 준비가 완료된 것이므로 '구직신청 하기'를 선택하여 단계를 완료합니다. 

3단계 : 고용보험 사이트에서 온라인 교육 수료하기

• 앞선 단계를 마치고 다시 고용보험 웹사이트에 접속합니다. 로그인하고 상단의 메뉴중 '개인서비스' 항목을 클릭합니다.
• '개인서비스' 메뉴 중 '수급자격 신청자 온라인 교육'을 선택합니다.
• 하단의 [동영상 시청] 버튼을 누릅니다.
• 동영상 교육 시간은 대략 1시간 정도 소요됩니다. 
• 동영상 교육 시청 시, 동시에 다른 작업을 할 수는 있습니다. 단, 동영상 시청 중 페이지별 재생 완료 시간에 따라 다음 페이지로 넘기는 버튼 클릭 조작이 필요합니다. 이를 조작하지 않고 방치할 경우 자동으로 로그아웃 되어, 시간을 버릴 수 있으니 제때 맞추어 동영상 페이지 넘기는 조작을 하시기 바랍니다.
• 본 교육은 고용센터 현장에서 직접 강의를 수강하셔도 됩니다. 하지만, 고용센터에 강의를 듣기 위해 오랜 시간을 머무르고 싶은 사람은 없을 것이기 때문에 상호 효율적인 측면에서 온라인 강의를 미리 수강하고, 고용센터를 방문하는 것이 좋습니다. 

• 동영상 교육 시청시에는 다음의 주의사항을 따릅니다. 첫째, 30분간 조작없이 영상재생을 방치할 경우 로그아웃되어 시청이 기록되지 않아서 일부 구간을 다시 시간을 들여서 시청해야 할 수 있습니다. 그러니, 영상을 틀어놓고 하단의 재생 시간을 보면서 다음 페이지로 넘겨야 하는 타이밍을 놓치지 마시기 바랍니다. 둘째, 교육을 시작한 일자로부터 7일 이내에 교육 수료를 완료해야 합니다. 셋째, 교육을 종료한 후에는 신분증을 갖고 관할 고용센터에 14일 이내로 방문하여 실업급여 수급신청을 진행해야 합니다.

• 실업급여 온라인 교육 동영상은 고용보험 웹사이트 메인 화면에서도 바로 들어갈 수 있습니다.
• 아래 그림에서는 실업급여 신청 절차에 대해서도 보여줍니다.
• 실업급여 신청및 수급 절차 : 온라인 교육 > 신청서 제출 > 실업인정 인터넷 신청 > 1차 실업인정 교육 

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4단계 : 고용보험 사이트에서 수급자격 신청서 인터넷 사전 제출 (권장)

• 이번 단계는 고용센터에 방문해서 작성해야 하는 서류를 집에서 인터넷으로 미리 작성하여 제출하는 단계입니다. 따라서, 인터넷으로 미리 작성하면 고용센터에 방문해서 해야 하는 일처리를 간소화 할 수 있습니다. 인터넷 사전 제출이 필수는 아니지만 아무래도 고용센터 현장보다는 집에서 작성하는 것이 편하니까 권장하는 사항입니다. 실제로, 이 사전 제출 단계를 미리 하느냐 안하느냐에 따라서 현장에 머무는 시간이 20~30분 가까이 차이가 날 수 있습니다. 본인이 종이 양식에 볼펜으로 작성하고 대기하는 시간과 직원 또한 종이로 받은 서류를 다시 전산에 입력하는 시간이 걸리기 때문입니다. 
• 인터넷 사전 제출을 권장하는 또 다른 이유가 있습니다. 고용센터에 방문하여 실업급여를 신청하는 날을 통상 지급액 산정의 첫 날로 지정하는데, 인터넷 사전 제출을 할 경우 방문 전에 인터넷 처리가 완료된 일시가 실업급여 신청일이 됩니다. 즉, 고용센터를 방문하는 일정이 수요일이었어도 인터넷으로 미리 월요일에 서류를 제출하면, 그만큼 실업급여 지급을 빨리 받을 수 있게 됩니다.

5단계 : 관할 고용센터 방문하기

• 위 단계를 모두 이행했다는 전제하에 관할 고용센터에 신분증만 지참하여 방문하여 실업급여를 신청하면 모든 단계가 완료됩니다.
• 고용센터에 방문하여 번호표를 뽑고, 창구에 가서 신분증을 제시하면, 퇴사하게 된 회사명과 퇴사 사유에 대해 yes or no로 대답하는 수준의 간단한 질의응답을 마치고 신청이 완료됩니다.
• 실업급여의 정상적인 수급을 위한 다음 일정과 조치 행동들에 대한 안내와 서류를 받아서 나오면 끝입니다.

여기까지 실업급여 신청을 위한 모든 단계의 안내를 완료했습니다.

인터넷과 시스템의 발달로 실업급여 신청이 매년 편리해지고 있습니다. 

내가 낸 (강제로 뜯긴) 고용보험료에 대한 보장을 받는 것인만큼 실업급여 신청에 주저하지 마시고, 권리를 누리시기 바랍니다.

삼성 비스포크 정수기 모듈형 필터 교체 방법에 대해 알려드리겠습니다. 어떤 브랜드의 정수기를 살까 고민할 때 삼성 비스포크 정수기를 선택한 가장 핵심적인 이유가 바로 필터 교체를 직접 할 수 있다는 점이었습니다. 타사 브랜드 정수기는 관리 기사가 주기적으로 와서 정수기를 점검하고 필터를 직접 교체해줍니다. 언뜻 생각하면 일을 대신해주니 편할 수 있지만 집에 항상 거주하지 않는 직장인에게는 아주 불편한 일입니다.

• 삼성 비스포크 정수기 구매 사유 : 필터를 직접 교체할 수 있습니다. 그것도 겨우 1년에 한번만 하면 됩니다.
• 타사 정수기 불편한 이유 : 일하는 중에 정수기 정기점검이나 필터 또는 부품 교체 등으로 연락이 옵니다. 직장인이라면 보통 업무중에 이 전화를 받아야 합니다. 바빠 죽겠는데, 일정 조율해야 합니다. 그 시간에 집에 있어야 합니다. 겨우 정수기 필터 교체 따위의 일 때문에 휴가 계획이나 약속, 업무 일정이 꼬이기도 합니다. 열받습니다. 낯선 사람을 집에 들인다는 것도 마음이 썩 내키지 않습니다. 요즘은 택배랑 배달도 비대면인 시대죠.

정수기는 필터가 곧 핵심 부품이고, 우리의 건강과 직결된 깨끗한 물을 공급해주는 기능을 수행합니다. 깨끗하고 맛있는 물을 먹으려면 정수기 필터는 주기적으로 교체해줘야 하고, 삼성 비스포크 정수기의 경우 1년에 한번이 적절합니다. 저의 경우 정수기 구입 후 거의 정확히 1년 후부터 정수기에 '필터 교체' 알림메시지가 떠있었습니다. 굳이 메모하거나 기억할 필요가 없어서 편했습니다.

이제 정수기 필터 교체 단계를 안내하겠습니다.

필터 교체에 필요한 도구

• 새로운 모듈형 필터
• 마른수건 또는 휴지 (물이 많이 흐르니 닦을 게 필요함)

꿀팁 : 필터는 주문 후 배송까지 짧게는 1주일, 길게는 2주일이 걸릴 수 있기 때문에 필터 교체 알림이 뜨면 가급적 바로 주문하세요.

단계별 교체 방법

1. 새로운 필터를 구입

모델명과 옵션(일체형/모듈형)을 잘 확인하여 사용하고 계신 제품에 맞게 정확히 구매하세요. 

저의 경우 '모듈형' 이었습니다.

꿀팁 : 필터 구매는 삼성 공식 홈페이지에서 주문하는 것을 권장드립니다. 오픈 마켓에 있는 필터의 경우 정품이 아니거나 품질에 이상이 있을 수 있습니다. <삼성 비스포크 정수기 악세서리 사이트 바로가기>

2. 수돗물 종료

'필터교체' 버튼을 3초 이상 누르고 있으면 물공급을 차단할 수 있습니다. 이 작업 후에 필터 교체를 진행해야 합니다. 필터는 물이 들락달락 하는 장치이기 때문에 물바다 만들고 싶지 않다면 말이죠. 

3. 필터 케이스 열기

일반적으로 싱크대 아래 수납장에 있는 정수기 본체를 찾은 후 필터 케이스를 열어주세요. 일반적으로는 그냥 당기면 열립니다. 

4. 흡습포를 깔고 이전 (폐)필터 돌려서 빼내기 (해체) 

5. 물기제거 

필터를 빼는 과정에서 배관과 연결구에 남아있던 물이 흘러나오게 됩니다. 새 필터가 담긴 박스에 동봉된 긴 면봉으로 깊은 곳의 물기를 빨아내어 닦아주시면 되는데, 흘러나온 물의 양이 많으면 면봉으로 부족합니다. 면봉 끝에 키친 타올이나 물에 잘 분해되지 않는 티슈 또는 손수건처럼 작은 타올을 말아서 닦아주세요. 

6. 새로운 필터 장착

물기 제거가 완료되었다면 새로운 필터를 장착합니다. 새로운 필터에는 파란색 플라스틱 뚜겅이 있는데, 뚜껑을 제거한 후에 장착해주시면 됩니다. 기존 필터를 빼낼때와 반대로 손잡이가 대각선이 되게끔 맞춰주고 수평으로 쭉 끝까지 밀어넣은 다음에 손잡이가 일자로 될 수 있게 시계방향으로 돌려주면 됩니다. 이 때, 내부 기압이 빠지는 '푸슈웅~'하는 소리가 나면 정상적으로 잘 장착된 겁니다. 총 4개의 필터를 4~6번 과정을 반복하여 갈아끼워주세요. 

주의사항! 새 필터를 장착하고 다시 뺄 경우 물이 과다하게 빠져나올 수 있으므로 내부 물기제거를 처음부터 다시하게 될 수 있습니다. 필터를 잘 장착해서 다시 빼는일이 없도록 주의하세요.

7. 다 쓴 필터 버리는 방법

삼성 비스포트 정수기 모듈형 필터는 일반쓰레기로 분류됩니다. 따라서, 종류제봉투에 넣어서 버려야 합니다. 겉면이 플라스틱으로 되어 있어서 재활용 분리수거라고 생각할 수 있지만, 필터 내부에는 다양하고 복합적인 재료와 구성품이 들어있어서 실제로는 플라스틱의 비중이 낮고, 속재료는 재활용이 불가능합니다. 정수기 폐필터는 일반쓰레기 종량제봉투에 넣어 버려주세요. 

참고 사항

새 필터가 담긴 배송박스 측면의 설명서를 참고해주세요

1. 필터 교체 후 필터 손잡이가 방향이 정확히 세로/수직이 되지 않으면 정수기 필터 도어가 닫히지 않아서 누수의 위험이 있습니다.
2. 잘못된 곳에 필터가 장착되면 필터가 멈추지 않고 돌아갑니다. 
3. 새 필터를 교체한 후에는 약 10L 정도의 물을 흘려보내주세요. 

혈당 정상 수치

혈당 수치는 일상 생활에서 당뇨병을 체크하고 관리하는 중요한 지표가 됩니다. 정상적인 혈당 수치는 다음과 같습니다.

• 공복 혈당 : 70-100 mg/dl (3.9-5.6 mmol/L)
• 식후 2시간 혈당 : 70-140 mg/dL (3.9-7.8 mmol/L)

당뇨 측정 및 혈당 체크

당뇨 측정은 혈당 수치를 확인하고 관리하기 위한 핵심 과정입니다. 아래의 당뇨 측정 및 혈당 체크 방법을 확인하여 따라해보세요.

• 혈당 측정기 사용 : 혈당 측정을 위해 혈액 샘플을 사용하는 측정 기기 입니다. 병원에서 당화혈색소 수치 확인을 위해 팔뚝에서 체혈하기 전 손가락 끝을 바늘로 찔러서 가볍게 공복 또는 식후 혈당을 측정하여 혈액 속 당의 농도를 측정할 때 사용합니다. 뿐만 아니라 당뇨병 환자 또는 당뇨 위험군 환자들도 집에 측정기를 두고 스스로 자가 검사를 하며 당뇨를 관리할 때 사용합니다. 일반 약국에서 당뇨검사지를 사면 기기는 무료로 주는 경우도 있고, 기기값은 4000원 정도하는 것으로 알고 있습니다. 지역 보건소에서 무료로 몇 달간 대여할 수도 있습니다. 단, 검사지는 별도로 구매해야 합니다.

• 혈당 체크 시기 : 일반적으로 공복 혈당은 아침 식전에 체크하고, 식후 혈당은 식사 후 2시간 후에 체크합니다. 식후 기준이 되는 시간은 밥숟가락을 처음 떠서 음식물을 삼킨 시간을 시작점으로 하여 2시간 후를 의미합니다. 
• 혈당 기록 : 혈당을 체크한 결과를 기록하여 추이를 측정하고 의사와 상담할 때 보여주고 관리를 하기 위해서 중요한 과정입니다.

당뇨 체크 및 관리 기준

당뇨병을 체크하고 관리하기 위해 사용되는 세부 기준은 다음과 같습니다

• 공복 혈당 기준 :
  • 정상 : 70-100mg/dL (3.9-5.6 mmol/L)
  • 당뇨 전단계 : 100-125 mg/dL (5.6-6.9 mmol/L)
  • 당뇨 : 126 mg/dL (7.0 mmol/L) 이상
• 식후2시간 혈당 기준 :
  • 정상 : 70-140 mg/dL (3.9-7.8 mmol/L)
  • 당뇨 : 200 mg/dL (11.1 mmol/L) 이상

개인 당뇨 측정 절차

당뇨 측정 기기 또는 검사 기기를 갖고 있다면 아래와 같은 순서로 진행합니다.

1. 당뇨 검사 기기에 검사용지를 끼운 후 'M버튼'을 눌러서 검사 준비모드를 켜둡니다. 일반적으로 화면에 '물방울(혈액)' 모양 그림이 깜빡거리면 준비가 된 상태입니다. 
2. 일회용 의료 바늘을 쏘아주는 기기를 활용하여 바늘을 장착합니다. 

3. 검사 전, 감염을 막기 위해서 반드시 일회용 알콜솜을 사용해서 검사할 손가락 끝을 닦아내듯 소독해줍니다.

4. 손가락에 바늘침이 나오는 구멍을 대고 버튼을 눌러서 피를 냅니다. 

5. 손가락 끝에서 나온느 혈액에 검사기기를 켠 채로 대고 있으면 약 5초 정도 흡수가 되면서 '삐-'소리와 함께 검사 결과값을 확인할 수 있습니다. 

6. 혈당 검사를 마친후 반드시 일회용 알콜솜으로 피가 나는 부분을 꾹 눌러 소독과 지혈을 해줍니다.

혈당 관리 및 유의사항

혈당 관리는 당뇨병을 효과적으로 방어하기 위해 혹은 치유하기 위해서 꾸준히 중요하게 체크해야 합니다. 혈당 관리를 하는 방법은 단순하게 혈당을 체크하는 것만 있지는 않으며, 식단, 운동, 약물치료, 정기적인 검진 및 상담 과정을 종합적으로 챙겨야 합니다. 

여기서 공복 혈당을 검사할 때는 8시간 이상의 금식 후 측정해야 합니다. 

당화혈색소(HbA1c)검사는 지난 2-3개월 간의 혈당 수치 평균을 측정하는 것이므로, 병원을 꾸준히 방문하며 2-3개월 주기로 채혈을 해야 합니다. 식후 혈당 검사는 위에 말한것처럼 식후 2시간의 혈당을 측정하는 것을 일반적인 기준으로 보고 있습니다. 당뇨병 관리와 혈당 수치 체크는 개인 상황이나 전날 혹은 당일 먹은 음식에 따라서 달라질 수 있는 것이므로 어느 특정한 날의 값 하나만 기준으로 두면 안되고, 여러 날에 걸쳐 규칙적으로 검사한 값의 평균치를 보는 것이 좋습니다. 

당뇨 관리를 위한 응원의 메시지

바다에 펼쳐진 푸른 파도처럼

당뇨병과의 싸움에도 힘차게 나아가시기 바랍니다.

내일의 빛나는 햇살을 품은 당신은 고독한 여정에서도 강인한 전사가 될 수 있을테니까요.

혈당의 파도에 휩쓸릴 때도 있겠지만 불안과 두려움을 함께 견뎌내면서 희망을 선을 계속 그어갔으면 합니다.

당뇨의 장벽을 넘어선다면 새로운 세계가 열릴 거예요. 어둠의 그늘에서도 저멀리 떠오르는 달처럼 당신의 빛나는 내일은 우리 앞에 도달할겁니다. 자신을 믿고, 마음을 단단히 다지며 끝없는 도전에 마음을 열어보세요. 

당뇨병은 당신의 인생 속 한 장면에 불과합니다. 그리고 그 장면은 열심히 싸우고 이겨낸 용기와 인내로 가득차있을겁니다. 

우리 함께 당뇨병과 싸워나가며 새로운 미래를 만들어가는 여정을 이어가요. 포기하지 말고, 자신을 믿고 가세요. 당신은 불멸입니다. 

대상포진 바이러스 백신인 싱그릭스가 일반 병원에도 입고 되었습니다. 싱그릭스의 국가 출하 승인은 식약처의 품질 검사 결과에서 적합한 품목만 시판을 허용합니다. 싱그릭스는 국내 출시 기념 기자간담회를 개최했고, 녹십자와 광동제약을 통해 시장에 유통됩니다. 싱그릭스는 논리브(non-live, 살아있지 않은) 항원을 향해서 싱그릭스 면역증강제를 결합하여 만들어집니다. 이는 대상 포진 바이러스 백신 중에서는 국내 승인을 받은 경우가 최초입니다. 

싱그릭스 백신 가격

싱그릭스 백신 예방 접종 비용은 약 50만원으로 가격은 비싼 편입니다. 하지만, 대상포진 예방 효과는 기존 제품보다 훨씬 높은 것으로 나타나고 있습니다. 기존 제품은 조스타박스라는 백신을 사용했고, 1회만 접종하는 백신으로 비용은 15만원 내외 였습니다. 

싱그릭스 가격, 횟수, 접종 간격

싱그릭스의 비용은 회당 약 25만원이나, 2회 접종 해야 하므로 곱하기 2를 해야하죠.
접종 간격은 약 2개월 간격입니다. 2회가 한 세트인 묶음 백신이기 때문에 싱그리스 접종 가격은 50만원입니다. 
한 달에 25만원 꼴입니다. 
 
** 싱그릭스를 포함한 대상 포진의 백신 가격은 '비급여 항목'이기 때문에 병원, 의원마다 접종가격이 조금씩 다를 수 있습니다.

대상포진

대상포진에 걸리게 되면 극심한 통증이 동반되고 병명 그대로 몸에 포진이 생기며 신경통이 발생합니다. 그리고 대상포진은 후유증이 오래가는 고통스러운 질병입니다. 예방이 그만큼 중요합니다. 이런 상황에서 접종 가격은 기존 제품보다 비싸지만 효과가 그 이상으로 뛰어나기 때문에 비용을 치르더라도 효과가 좋은 싱그릭스 백신을 접종하는 사례가 늘고 있습니다.
 
대상포진은 5명 중 1명, 즉 25%의 사람들이 한번은 경험한다고 하는 흔한 질환입니다. 대상 포진 바이러스는 이미 우리 몸안에 잠복해 있을 수 있습니다. 잠재된 대상포진 바이러스는 우리의 면역력이 떨어지길 기다립니다. 그리고 나이가 들어가, 면역력이 저하되거나, 영양이 부족하거나 스트레스가 심하거나 수술 등으로 체력이 낮아졌을 때 찾아옵니다. 

대상 포진 백신 효과

대상 포진 백신으로는 싱그릭스와 조스타박스, 스카이조스터 등이 있습니다. 조스타박스는 1회 접종, 가격은 15만원이지만 효과가 낮습니다. 싱그릭스는 이에 비해 2개월 간격으로 2회를 접종해야 하는 번거로움과 50만원이라는 비싼 가격이 있지만 효과가 높습니다. 만약 어차피 한번은 맞아야 하는 백신이라면 금액과 횟수에 따른 비용보다 예방 효과를 누려서 대상포진을 겪지 않는 게 삶의 질에 당연히 좋을 것 입니다. 

 
백신을 예방 접종하면 무조건 예방되는 것은 아니라 확률적으로 덜 걸리거나 백신 미접종 환자보다 가볍게 앓고 지나가고, 합병증이 덜 합니다. 싱그릭스의 예방 효과를 예로 들면, 평균적으로 약 93~95% 정도의 효과를 보여줍니다. 50세 이상은 96.6%, 60세 이상은 97.4%, 70, 80세 이상은 91% 예방 효과를 나타냅니다. 

대상포진 백신 비교

싱그릭스는 앞서 말한 것 처럼 살아있지 않은 (non-live) 사백신이기 때문에 면역 기능이 낮은 노인, 어린이, 환자 등도 접종이 가능합니다. 오히려 면역 기능이 저하된 생활을 이어가는 분들은 대상포진에 걸릴 확률이 안그래도 높은데 기존 생백신은 맞기 어려웠습니다. 이 문제를 해결해주는 것이 사백신입니다. 단, 상대적으로 높은 가격대에서 2번의 접종을 해야한다는 번거로움이 있습니다. 접종 간격은 최소 2개월 이며 최대 6개월 이내에 2차 접종을 받아야 합니다.
 
싱그릭스가 출시 되기 이전에 많이 사용된 대상 포진 백신은 조스타박스 백신입니다. 이는 1회만 접종하면 되지만 생백신(live, 살아있는)이기 때문에 면역저하 상태의 노인이나 환자가 접종 받을 수 없었습니다. 비용은 저렴하지만 97% 예방효과를 자랑하는 싱그릭스에 비해서 조스타박스는 51% 정도의 상대적으로 낮은 예방 효과를 보여줍니다. 

싱그릭스 접종 주의사항

싱그릭스 백신을 접종하기 전에 반드시 유의해야 하는 사항입니다. 
과거에 어떠한 종류든 백신 접종 경험에서 생명에 지장을 줄만큼 큰 반응을 보인 적이 있으면 대상포진 백신 접종을 받으면 안됩니다.
또한, 현재 임신 중이거나 수유 중이신 분과 대상포진 급성 증상이 나타나고 있는 중에 접종이 불가능합니다.

싱그릭스 부작용

싱그릭스의 부작용은 열, 복통, 두통, 떨림, 피로감, 근육통, 발작, 통증, 메스꺼움을 느끼는 사례가 있습니다. 예방 접종 후에는 당일에 가장 안정을 취해야하고, 최소 3일 정도는 격렬한 운동이나 야외 활동을 피하는 것이 좋습니다. 부작용은 보통 2~3일 이내에 사라지지만 부작용 발생 시 타이레놀 등 해열진통제를 복용하는 것이 좋고, 예방 접종을 시행한 병원에 반드시 통보하고 상담을 받아보시길 바랍니다.

오늘은 굉장히 신비롭고 흥미로운 양자의 세계에 대해서 이야기 해보려고 합니다! 

양자 세계에서는 사물이 일상에서 보는 것과 조금 다릅니다.

가장 중요한 두 개념으로 알아본텐데, 바로 중첩과 얽힘입니다.

양자 중첩

양자 세계에서 가장 중요한 개념 중 하나는 "중첩"입니다. 중첩은 입자나 파동과 같은 두 가지 양자가 유사성을 가질 때 발생합니다. 이런 일이 발생하면 정말 멋진 방식으로 서로 상호 작용할 수 있습니다. 예를 들어 보겠습니다. 두 개의 훌라후프가 있다고 상상해보십시오. 하나는 크고 하나는 작습니다. 작은 후프를 큰 후프 안에 넣으려고 하면 잘 안 맞아요.

하지만 작은 후프를 옆으로 돌리면 큰 후프 안에 훨씬 더 쉽게 들어갈 수 있습니다! 그것은 양자 세계의 중첩과 비슷합니다.

두 가지가 특정 방식으로 유사할 때 서로 더 잘 "맞춰질" 수 있습니다. 

고전 물리학에서 입자는 한 번에 한 곳에만 있을 수 있습니다. 그러나 양자역학에서는 입자가 동시에 여러 곳에 있을 수 있습니다. 입자가 중첩되면 동시에 여러 상태로 존재하며 측정하기 전에는 어떤 상태에 있는지 알 수 없습니다. 예를 들어 전자와 같은 양자 입자가 위 또는 아래의 두 가지 다른 상태로 존재할 수 있다고 상상해 보십시오.

고전 물리학에서 전자는 위 또는 아래에 있지만 양자 역학에서는 전자가 동시에 위 또는 아래에 있을 수 있습니다. 이것은 우리가 전자를 측정할 때까지 두 상태의 중첩 상태에 있음을 의미합니다.

슈뢰딩거의 고양이 실험

중첩의 또 다른 예는 슈뢰딩거의 고양이입니다. 이 사고 실험에서 고양이는 부패할 확률이 50%이고 고양이를 죽일 독을 방출하는 방사성 소스가 있는 상자에 고양이를 넣습니다. 우리가 상자를 열어 안을 들여다보기 전까지 고양이는 살아 있는 동시에 죽어 있는 중첩 상태에 있습니다. 

이 슈뢰딩거의 고양이는 물리학에서 가장 유명한 사고 실험 중 하나죠. 이 실험은 물리학자 에르빈 슈뢰딩거가 양자 역학의 역설을 설명하기 위해 제안한 것입니다. 간단한 용어로 설명하겠습니다. 상자가 있고 상자 안에 고양이가 있다고 상상해보십시오. 고양이와 함께, 방출될 수도 있고 그렇지 않을 수도 있는 독약병이 있습니다. 독의 방출은 방사성 원자의 붕괴와 같은 양자 이벤트에 의해 결정됩니다. 원자가 붕괴하면 독이 방출되고 고양이는 죽습니다. 원자가 붕괴하지 않으면 독이 유리병에 남고 고양이는 살 것입니다.

이제 양자역학에 따르면 원자의 상태를 관찰하기 위해 상자를 열 때까지 원자는 붕괴된 상태와 붕괴되지 않은 상태의 중첩 상태에 있습니다. 이것은 우리가 상자를 열고 원자의 상태를 관찰할 때까지 고양이도 살아있는 상태와 죽은 상태의 중첩 상태에 있음을 의미합니다. 그래서, 이 사고 실험에서, 우리는 역설을 가지고 있습니다. 양자 역학에 따르면 고양이는 우리가 관찰하기 전까지 살아 있는 동시에 죽은 상태입니다.

그러나 우리의 일상적인 경험에서 우리는 고양이가 살아 있거나 죽었을 뿐일 수 있다는 것을 알고 있습니다. 둘 다일 수는 없습니다. 슈뢰딩거의 고양이 실험은 양자 역학을 고양이와 같은 거시적 물체에 적용하는 것이 부조리함을 보여주기 위해 제안되었습니다. 양자 역학의 원리가 세상의 일상 경험과 항상 일치하지는 않는다는 사실을 상기시켜 줍니다. 그러나이 실험은 한 입자의 상태가 다른 입자의 상태에 의존하는 얽힘의 아이디어를 설명하는 데에도 사용되었습니다. 이 경우 고양이의 상태는 원자의 상태에 따라 달라지며 서로 "얽히게" 됩니다. 따라서 슈뢰딩거의 고양이 실험은 이상하고 가능성이 희박한 시나리오처럼 보일 수 있지만 중첩 및 얽힘을 포함하여 양자 역학의 핵심 개념 중 일부를 설명하는 데 도움이 되었습니다. 

양자 얽힘

양자 세계에서 일어날 수 있는 또 다른 멋진 일은 "얽힘"입니다. 이것은 두 개의 양자가 매우 유사하여 매우 멀리 떨어져 있어도 서로 연결되는 경우입니다. 마치 멀리 떨어져 있는 두 가지를 함께 연결하는 마법의 끈이 있는 것과 같습니다! 얽힘의 예를 들어 보겠습니다. 두 개의 양말이 있다고 상상해보십시오. 한 양말은 주머니에 넣고 친구는 다른 양말을 주머니에 넣습니다.

그런 다음 당신과 당신의 친구는 놀이터의 반대편 끝으로 이동합니다. 멀리 떨어져 있어도 양말은 한 켤레이기 때문에 연결되어 있고 한 쪽 양말을 움직이거나 변형을 주면 나머지 멀리 떨어진 양말 한 켤레도 이에 대응하는 변화와 반응을 보여주게 됩니다. 실제로 양말에서 일어나는 일은 아니지만 이와 비슷한 현상이 전자 단위에서는 일어납니다. 물론 우리 눈에 보이지는 않습니다. 즉, 두 전자가 아주 멀리 떨어져 있어도 특별한 방식으로 연결 되어 있는 것이 바로 얽힘 현상 입니다.

두 입자가 얽혀 있을 때 한 입자에 대한 모든 변경 사항은 서로 얼마나 멀리 떨어져 있든 간에 다른 입자에 즉시 영향을 미칩니다.

예를 들어 얽힌 두 입자 A와 B를 상상해 보십시오. 입자 A를 측정하고 특정 상태에 있는 것을 찾으면 입자 B는 자동으로 반대 상태가 됩니다. 입자 B가 우주 반대편에 있는 경우에도 마찬가지입니다.

양자 순간이동

얽힘의 또 다른 예는 양자 순간이동입니다. 이 과정에서 한 입자의 양자 상태는 멀리 떨어져 있어도 다른 입자로 전달됩니다. 이 프로세스는 작업에 대한 얽힘에 의존하며 통신 및 컴퓨팅에 혁명을 일으킬 가능성이 있습니다. 이상하고 직관적이지 않은 현상이지만, 수많은 실험을 통해 사실임이 입증되었습니다. 이러한 개념은 우주에 대한 우리의 이해를 혁신할 수 있는 잠재력을 가지고 있으며 현재 상상할 수 없는 새로운 기술로 이어질 수 있습니다. 

요약

양자 세계에서 중첩과 얽힘은 사물이 정말 흥미롭고 신비한 방식으로 작동하도록 돕는 두 가지 중요한 개념입니다!  얽힌 전자는 두 전자 사이의 거리에 관계 없이 한 전자의 상태가 다른 이자의 상태에 영향을 줄 수 있는 방식으로 연결됩니다. 중첩은 입자가 한 번에 여러 상태로 존재할 수 있는 능력을 나타내는 양자 역학의 또 다른 핵심 원리입니다. 즉, 입자는 0과 1의 상태를 동시에 가질 수 있습니다. 

양자 컴퓨터란? 간단한 정의와 역사

소개

양자 컴퓨팅은 최근 컴퓨터 과학 분야에서 많은 관심을 받고 있는 주제입니다. 기존 컴퓨팅과 근본적으로 다른 새로운 유형의 컴퓨팅입니다. 이 블로그 게시물의 목적은 양자 컴퓨터, 그 역사 및 잠재적 응용 프로그램에 대한 포괄적인 개요를 제공하는 것입니다. 이 블로그 게시물에서는 양자 컴퓨터가 무엇인지, 그 기원 및 컴퓨팅 분야에 미치는 잠재적 영향에 대해 설명합니다.

양자 컴퓨터란 무엇입니까?

양자 컴퓨터는 양자 비트(큐비트)를 사용하여 정보를 처리하는 컴퓨터 유형입니다. 비트를 사용하여 정보를 0 또는 1로 나타내는 기존 컴퓨터와 달리 양자 컴퓨터는 큐비트를 사용하여 0과 1의 중첩으로 정보를 나타냅니다. 이는 단일 큐비트가 기존 비트보다 더 많은 정보를 나타낼 수 있음을 의미합니다. 또한 큐비트의 동작도 기존 비트와 다릅니다. 큐비트는 얽혀서 기존 비트로는 불가능한 작업을 수행하는 데 사용될 수 있기 때문입니다.

양자 컴퓨팅의 역사

양자 컴퓨팅의 역사는 Max Planck 및 Albert Einstein과 같은 과학자가 양자 역학의 원리를 개발한 20세기 초로 거슬러 올라갑니다. 1980년대에 물리학자인 Richard Feynman은 고전 컴퓨터가 할 수 없는 방식으로 양자 컴퓨터를 사용하여 양자 시스템을 시뮬레이션할 수 있다고 제안했습니다. 1994년에 Peter Shor는 고전적인 알고리즘보다 기하급수적으로 빠르게 많은 숫자를 인수분해할 수 있는 양자 알고리즘을 개발했습니다. 이 돌파구는 양자 컴퓨팅에 대한 상당한 관심을 불러일으켰고 이후 이 분야에서 수많은 발전을 가져왔습니다.

양자 컴퓨터는 어떻게 작동합니까?

양자 컴퓨터는 양자 역학의 원리를 이용하여 작동합니다. 큐비트는 상태의 중첩 상태에 있을 수 있습니다. 즉, 기존 비트보다 더 많은 정보를 나타낼 수 있습니다. 또한 큐비트는 얽힐 수 있습니다. 즉, 멀리 떨어져 있어도 한 큐비트의 상태가 다른 큐비트의 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 양자 컴퓨터는 이러한 속성을 사용하여 기존 컴퓨터에서는 불가능한 작업을 수행합니다.

양자 컴퓨팅의 응용

양자컴퓨팅은 컴퓨팅 분야를 혁신할 수 있는 잠재력을 가지고 있으며 다양한 분야에서 수많은 응용 프로그램을 보유하고 있습니다. 양자 컴퓨팅의 가장 유망한 응용 프로그램에는 양자 시뮬레이션, 암호화, 기계 학습 및 약물 발견이 포함됩니다. 양자 컴퓨터는 양자 시스템을 시뮬레이션하는 데 특히 유용합니다. 기존 컴퓨터는 이 작업에 적합하지 않기 때문입니다. 양자 컴퓨터는 또한 사이버 보안에 중대한 영향을 미칠 수 있는 기존 암호화 시스템을 깨는 데 사용될 수 있습니다. 또한 양자 기계 학습 알고리즘을 사용하여 대규모 데이터 세트를 새로운 방식으로 분석할 수 있으며 양자 컴퓨터를 사용하여 분자의 거동을 시뮬레이션하여 약물 발견을 가속화할 수 있습니다.

양자 컴퓨팅의 한계와 해결 과제

양자 컴퓨팅의 잠재력에도 불구하고 실용적인 양자 컴퓨터를 개발하기 전에 극복해야 할 중요한 과제가 있습니다. 가장 큰 과제 중 하나는 큐비트가 외부 교란에 매우 민감하기 때문에 일관성을 유지하는 것입니다. 또한 큐비트를 측정하는 과정에서 양자 계산에 오류가 발생할 수도 있습니다. 또 다른 과제는 양자 컴퓨팅에서 오류가 불가피하기 때문에 양자 오류 수정 알고리즘을 개발하는 것입니다.

결론

결론적으로 양자컴퓨팅은 컴퓨팅 분야에 혁명을 일으킬 잠재력을 가진 새로운 유형의 컴퓨팅입니다. 양자 컴퓨터는 큐비트를 사용하여 정보를 나타내고 양자 역학의 원리를 활용하여 기존 컴퓨터로는 불가능한 작업을 수행합니다. 극복해야 할 중요한 문제가 있지만 양자 컴퓨팅의 잠재적 응용 분야는 방대하며 빠르게 진화하고 있는 흥미로운 분야입니다.

양자역학의 주요 개념 양대 산맥은 바로 '중첩과 얽힘'